Нашла упражнение для торможения мозга, призванное дать голове отдых от круговых мыслей.
Нужно вообразить охранника, который сидит на входе в голову, и отшивает фразой "до свидания" абсолютно все мысли в течение часа.
Даже невинные, вроде "чаю хочу".
За час я успела до глубины души влюбиться в этого прекрасного человека.
За его спиной можно свернуться в шар и тихо полежать, укрыв голову хвостом.
Это самое лучшее, что может быть в мире.
Просто свернуться и полежать без мыслей, бессловесной тварью, когда кто-то, пусть несуществующий, тебя охраняет.